Интернет-зависимость стала настолько масштабной проблемой, что в некоторых странах ее признают болезнью, сравнимой с наркоманией.
Паутина Интернета раскинулась по всей поверхности Земли — от Америки до Австралии, не исключая даже Антарктиду. Работают с Сетью даже в Космосе! Но на таких высотах пребывать долго не следует, спустимся чуть пониже.
Термин «интернет-зависимость» был предложен в 1996 году психологом И. Голдбергом для описания непрерывного желания пользоваться Интернетом.
В последнее время также приобрела популярность и другая формулировка зависимости — «патологическое использование компьютера» (PSU — pathological computer use). В этом случае это болезненная увлеченность различными популярными видеоиграми. Последними, в основном, грешат представители мужского пола, весьма различного возраста, кстати.
Что говорить, есть в нашем городе Костанае мужчины 40-50 летнего возраста, которые любят полихачить с помощью игрушки Need for speed. Может они, таким образом, какой-то стресс после работы снимают — женам не понять. Однако как говорят психологи, подобное допустимо в пределах нормы. Если ваш ребенок или муж (жена) засиживается над игрушкой или в сетях паутины несколько часов кряду, пора бить тревогу.
— Основная группа интернет-зависимых людей находится в возрасте от 15 до 22 лет. Как правило, у данных лиц происходит подмена реальности, — говорит Светлана Черникова психолог Костанайского Центра адаптации и реабилитации подростков. — Это в основном наблюдается в тех случаях, когда у человека есть какие-то проблемы. А в «виртуальном мире» не надо трудиться, и можно с легкостью приобрести друзей, и контролировать эти контакты.
В случае с видеоиграми опасность состоит в бесконтрольной игровой деятельности. Побочными эффектами являются чрезмерная вовлеченность, нарастание агрессивности (особенно у детей), повышенный уровень тревожности и ответ на невозможность реализовать свое игровое пристрастие.
По мере прогрессирования реальный мир становиться все более привлекательным, в то время как реальный становиться скучным и зачастую враждебным. Происходит опасное размывание границ между реальным и воображаемым. Например, для ребенка любимые игрушки заменяют контакты с родителями. А ведь зависимость в юном возрасте необратима, потому что личность еще незрелая.
В Костанайском Центре адаптации и реабилитации подростков провели исследования среди подростков от 9 до 17 лет. Из них 85% процентов любят компьютерные игры, 53% посещают компьютерные клубы (10 % посещают клуб каждый день), 7% проводят за компьютерными играми сутки. Причем 42% родителей считает это нормальным и не противоречит детям.
Виртуальность без начала и конца
По данным исследования компании Kelton Research, «отношения» в паре компьютер-пользователь, становятся «все более прочными». По мнению 84% респондентов, за последние три года люди стали зависимее от своих компьютеров.
При этом таким тонким отношениям не всегда присуща гармония: более половины пользователей ПК воспринимают неудачи компьютера как свои личные. Люди злятся, печалятся или охладевают к происходящему, если компьютер «зависает» или плохо работает. Пятая часть опрошенных признала, что у них возникало желание ударить компьютер. Самое парадоксальное в этой ситуации заключается в том, что в состоянии «кибернетического стресса» в поисках сострадания они обращаются к членам своей семьи.
Как правило, интернет-независимые пользуются преимущественно теми аспектами сети, которые позволяют им собирать информацию и поддерживать определенные знакомства. Однако чрезмерную увлеченность поиском информации в Интернете психологи тоже относят к разряду зависимости — нетаголизму.
Выявляется три области подкрепления, присущие интерактивным аспектам Интернета — социальная поддержка — будучи включенными в виртуальную группу люди приобретают способность идти на большой эмоциональный риск, высказывая смелые суждения — о религии, абортах, чего не могут сделать в реальной жизни. В киберпространстве люди могут выражать свои мысли без страха отвержения; сексуальное удовлетворение — совершенно анонимный киберсекс позволяет людям раскрепостить свои запретные (в реальности) сексуальные побуждения и вести себя так, как бы они не стали в жизни; «создание персоны» — в виртуальном мире социальные параметры личности, пол, статус отходят на второй план и все пользователи равны. А в результате отсутствия социальной идентичности становится возможным создание своей виртуальной личности.
Очевидно, что люди, которые «подсели» на интернет, не признают этого и продолжают вести привычный образ жизни. Но есть семь основных признаков интернет-зависимости, по которым можно определить, перешло ли увлечение в болезнь.
1. Такие люди, как правило, лгут, отвечая на вопрос о том, сколько времени они проводят за компьютером.
2. У зависимых людей наблюдается сильный спад в области физической активности и сфере социального общения.
3. Зависимые люди пренебрежительно относятся к выполнению своих домашних, рабочих и семейных обязанностей. Вместо этого они тратят все время на компьютер. 4.Страдающие интернет-зависимостью тратят большое количество денег на покупку дорогого компьютерного оборудования
5. Когда интернет-зависимый человек сталкивается с проблемами в реальной жизни, то он, как правило, даже не пытается их решить. Вместо этого он пускает все на самотек и погружается в виртуальную реальность.
6. Такие люди испытывают постоянную потребность находиться в сети, даже когда поблизости нет компьютера.
7. Страдающие интернет-зависимостью уверены в том, что компьютер абсолютно безопасен для их здоровья. Придерживаясь такого мнения, они совершенно не думают о том, что сидение за компьютером 24 часа в сутки ведет как к физической, так и моральной деградации.
И тебя вылечат, и меня вылечат
Чрезмерное пользование ПК может серьезно отразиться и на здоровье. Гиподинамия, остеохондроз, конъюнктивит, миопия (близорукость), глазное давление — вот далеко неполный список того, чем может отплатить невинное увлечение.
А вот что касается, лечения и профилактики компьютерной зависимости в настоящее время еще не разработаны подходы и методы консультирования подобных случаев.
Считается, что особых успехов Интернет-зависимые могут достигать в группах, ориентированных именно на эти проблемы. Группы поддержки работают также в сети (www.rider.edu/users/suler/psycyber/suppotgp.html). Однако и тут существует определенное противоречие.
Собственно интернет-зависимость в том и заключается, что люди постоянно находятся в чатах или на других интерактивных сайтах. И может оказаться, что предлагаемые сетевые группы поддержки могут усилить потребность в использовании интернета, вместо того, чтобы избавить от подобного поведения…
Фото с сайта http://www.phtema.com