Женщина похудела на 59 килограммов благодаря определенной диете - Караван
  • $ 513.55
  • 602.09
-4 °C
Алматы
2025 Год
19 Декабря
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Женщина похудела на 59 килограммов благодаря определенной диете

Женщина похудела на 59 килограммов благодаря определенной диете

Низкоуглеводная диета помогла американке похудеть на 59 килограммов.

  • 27 Июля 2023
  • 100
Фото - Caravan.kz

136-килограммовая жительница американского города Кантон, штат Мичиган, похудела на 59 килограммов благодаря тому, что села на низкоуглеводную диету, сообщает Lenta.ru.

В детстве Бриттни Кастард, которой сейчас 38 лет, была активной и занималась танцами, но, несмотря на это, уже тогда весила больше других детей. С возрастом она стала предпочитать углеводы — в основном хлеб и пасту. В 2018 году у нее диагностировали синдром поликистозных яичников. В октябре 2019 года американка перенесла выкидыш. На тот момент она весила 124 килограмма. За следующие десять месяцев женщина набрала более девяти килограммов, и к августу 2020 года достигла своего максимального веса — 136 килограммов при росте 1,55 метра.

Она начала испытывать проблемы со спиной и поняла, что пора менять образ жизни. Первым шагом к похудению для американки стало ведение дневника, чтобы выявить триггеры, которые приводят к перееданию. Это решение помогло. Американка заметила, что употребляет много углеводов и пьет много газированных напитков, и это привело ее к мысли о переходе на низкоуглеводную диету.

Кастард решила сесть на диету Аткинса, которая предполагает потребление высокобелковых продуктов, жиров, сыров, овощей с низким содержанием углеводов, орехов и семян. При этом женщина ограничила потребление хлеба, крахмалистых овощей и фруктов.

Американка прекратила пить газированные напитки и соки. Затем она начала исключать продукты с высоким содержанием углеводов. Теперь она полностью избегает пиццу и пасту, а также редко ест хлеб.

В результате женщина достигла веса 74 килограмма. Кастард уверена, что диета Аткинса стала решением ее главной проблемы — употребления слишком большого количества углеводов.

В тренде:

АЭС

Президент: «Доля возобновляемых источников в общем энергобалансе превысила 7%»

Налоговый кодекс РК 2026

Минэкономики сообщило, когда и на сколько повысятся цены в Казахстане в 2026 году

Убийство Яны Легкодимовой

Обвиняемые по делу Яны Легкодимовой получили пожизненный срок

Алматы

Главную елку зажгли в Алматы

МРП 2026

МРП, минимальная зарплата и пенсия в 2026 году: что изменится

Землетрясение

Землетрясения могут привести Казахстан к нехватке воды

Бокс

Тайсон решил провести бой в Африке в 59 лет

Футбол

Прямая трансляция плей-офф Лиги конференций Бранн - Астана

Астана

Тарифы на коммуналку могут повысить в Астане с апреля

Азербайджан

Президент Казахстана принял участие в VII Консультативной встрече глав государств Центральной Азии

Шымкент

Кофе из гаража: в Шымкенте тонны опасного суррогата выдавали за бренд

Иран

Президенты осмотрели выставку найденных в архивах Ирана древних рукописей, содержащих сведения по истории Казахстана

Война

Песков отреагировал на предложение Зеленского провести переговоры с Путиным в Казахстане

Нефть

Это удар не только по нефти: что атака украинских беспилотников на КТК значит для Казахстана

Закон

Глава государства подписал поправки по вопросам административной юстиции

Туризм

Во сколько обойдется иностранцам новогодняя ночь в Астане и Алматы

Медицина

Почему в Казахстане не доверяют медицине

Перейти к новостям спорта