Не так давно я решила навестить своих родственников, проживающих в Кызылординской области в маленьком ауле, который даже не на каждой карте республики обозначен, да и «Google Earth» его не находит.
Итак, приехав на поезде в аул, мы с родными пошли пешком от станции до дома. Ничего, казалось бы, особенного, по дороге встречаются знакомые: «Здравствуйте! Как доехали?». Обменявшись в очередной раз словами вежливости, моя сестра посмотрела на меня и напугалась. Не знаю, как я выглядела в тот момент, но удивления скрыть не удавалось, ведь у только что попрощавшейся знакомой девочки лет 14 были… вставные передние зубы. Опешив от удивления, произнесла: «Зубы!».
Тут меня сразу спустили с небес в реальность. «Да чего удивительного, у нас многие школьницы ходят со вставными зубами, ей еще повезло, ее отец работает на железной дороге, поэтому есть деньги на стоматолога», — как само собой разумеющееся произнесла сестра.
Путь до дома был короток, но все же во всех подробностях узнала, что из-за плохого качества воды жители страдают пародонтозом, болезнями пищеварения, почек и т.д. В этом регионе в воде содержится много солей и еще бог весть чего.
Вернувшись из поездки, я часто вспоминала улыбку «во все вставные зубы» и в конце концов не выдержала — отправилась к стоматологу. Врач попалась на редкость не равнодушная к проблеме больных зубов, поставила зловещий диагноз — ранняя стадия пародонтоза.
Правда, сначала «успокоила»: «каждый 5-й ребенок страдает этим заболеванием, а взрослых — 95%. Да и распространенность кариеса у 12-летних школьников колеблется от 61% до 96%. У взрослого же населения поражаемость зубов кариесом достигает 100%.
В среднем у каждого пожилого человека в возрасте 65 лет и старше в полости рта остается 5-6 зубов».
Мировой опыт показывает, что изменить эту ситуацию может только профилактическая программа. В странах, где такие программы работают, стоматологическая заболеваемость снизилась в 2-4 раза.
Пока врач заполняла карточку и выписывала рецепты, я прочла в журнале о пародонтозе. Оказывается, это хроническое заболевание тканей, окружающих зуб. Зубные лунки атрофируются, десна как бы проседает, обнажая зубы, которые становятся все более шаткими и впоследствии выпадают. Главной причиной заболевания является бактериальный налет, который представляет собой липкую, бесцветную пленку, постоянно образующуюся на зубах. Если налет не удалять, он твердеет и образует грубый пористый нарост, который называется зубным камнем.
При прогрессировании заболевания токсины могут привести к разрушению поддерживающих зубы тканей. Между зубом и десной образуется пространство — зубодесневой карман, который заполняется налетом. Поддерживающая зубы кость подвергается постоянному разрушению.
Первыми симптомами заболевания считается кровоточивость десен, они припухают, происходит нарастание твердых зубных отложений («зубных камней»). При дальнейшем развитии пародонтоза начинает появляться запах изо рта.
Следующая стадия заболевания это появление патологических зубодесневых карманов (пространство между десной и зубом).
Полностью избавиться от заболевания нельзя, возможна только профилактика. Так же предотвратить развитие болезни поможет своевременное лечение гингивитов (воспалений десен), удаление зубных отложений.
После того как врач освободилась, она принялась наглядно показывать, как правильно чистить зубы, на примере пластиковой вставной челюсти.
Перед чисткой зубную щетку обязательно нужно помыть. Далее нанести небольшое количество пасты. Обязательно расположить головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны и начать делать короткие круговые движения по направлению от десны к режущему краю. Тщательно чистить каждый зуб. Следующий этап — чистка внутренней поверхности каждого зуба круговыми движениями.
Не забыть круговыми движениями очистить внешние поверхности зубов. И, конечно же, движениями вперед-назад очистить жевательные поверхности верхних и нижних зубов. После того как на чистку зубов ушло не менее 5 минут, следует помыть щетку и поставить в стакан щетиной вверх.
Периодически следует очищать зубы с помощью зубной нити (флосcа). Она предназначена для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи между зубами. Так как при чистке зубов щеткой налет из межзубных промежутков не удаляется полностью, то чистка зубов флоссом является необходимым дополнением. Для начала нужно вытянуть из кассеты 30-40 сантиметров нити, потом намотать большую часть флосса на средний палец левой руки, а оставшуюся часть — на средний палец правой руки так, чтобы промежуток нити между пальцами был длиной около 10 сантиметров. Далее нить натягивают указательными и большими пальцами и осторожно вводят в промежуток между зубами.
И последний метод очистки зубов — эликсиры.
Они улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта. Зубные эликсиры представляют собой однородную прозрачную жидкость, содержащую биологически активные компоненты. Чтобы достичь успеха при использовании жидких очистителей, прежде чем прополоскать рот, нужно тщательно удалять налет зубной щеткой и нитью. После полоскания полости рта, очиститель нужно немедленно выплюнуть.
Чистить зубы следует после каждого приема пищи. Деснам полезны полоскания (перед едой — кипяченой водой комнатной температуры; после — ромашкой, шалфеем, календулой и корой дуба).
Диетотерапия
Стоматологи рекомендуют обязательно использовать в дневном рационе твердую пищу (яблоки, морковь, сыр и т.д.), они улучшают кровоток и удаляют мягкие отложения. Сама еда тоже может стать лекарством — если это капуста, помидоры, петрушка, свекольная ботва, красный перец и черника. Такие природные лекари способны восстанавливать поврежденную структуру тканей и снимать воспаление.
Наверно нет такого заболевания, которое не лечилось бы массажем, и заболевание десен — не исключение. Для начала нужно тщательно вымыть руки, а женщинам — снять с ногтей лак. Далее предварительно нанести на них немного зубной пасты на травяном настое, специальный бальзам для десен или оливковое масло.
В классическом массаже есть три приема: поглаживание, растирание и разминание — то есть последовательное увеличение нагрузки, от более слабой к сильной. Сначала поглаживаем пальцами наружную и внутреннюю кромки десен вдоль зубов. Затем делаем движения сверху вниз, к зубам. Следующий этап — спиралевидные движения пальцев вдоль кромки десен от носа к уху, и вновь поглаживание, как вначале.
Второй способ массажа. Движения выполняются точно такие же и в той же последовательности, только не пальцами, а щеткой. Можно использовать обычную мягкую зубную щетку. На нее также необходимо нанести пасту, бальзам для десен, или оливковое масло.
Рекомендуется делать массаж для десен дважды в день — утром и вечером. Если такой возможности нет, то хотя бы раз в день обязательно.
В качестве профилактических средств так же используют:
— отвары из неочищенной моркови, свеклы, тыквы, корней сельдерея и петрушки, а также картофельной шелухи;
— витаминные комплексы содержащие Е, С — до полутора граммов в сутки и витамины группы В — В1, В2, В12);
— эфирное масло «Мирра» используется в стоматологии при лечении пародонтоза, стоматитах и кровоточивости десен. Способствует восстановлению кожных покровов при плохо заживающих ранах, свищах, язвах;
— розовая вода тоже считается прекрасным народным средством профилактики пародонтоза.
Позвольте на этом остановиться, пожелать не лениться заниматься профилактикой зубных заболеваний и до старости поражать окружающих ослепительной улыбкой.
Фото с сайта http://www.potrebitel.ru