На выработку антител после вакцинации от COVID-19 может повлиять ряд продуктов. Их назвал педиатр-иммунолог Андрей Продеус, сообщается на сайте Роспотребнадзора «Здоровое питание».
— Если у человека низкий уровень витамина D, выработка антител после вакцинации будет в несколько раз ниже. Рекордсмен по его содержанию — печень трески. Люди с низким уровнем витамина Е также хуже вырабатывают антитела. Много витамина Е — в масле зародышей пшеницы, — заявил Продеус.
Он добавил, что для болеющих астмой, атопическим дерматитом или аллергией для лучшего действия прививки не рекомендуется употреблять копчености, шоколад, цитрусовые или выдержанные сыры до вакцинации. Из-за этих продуктов ответ иммунитета может быть избыточным.
Продеус подчеркнул, что до и после вакцинации нельзя употреблять алкоголь, так как лимфоциты не смогут распознать вакцину и дать организму команду вырабатывать антитела.
— Поэтому за три дня до вакцинации нужно полностью отказаться от алкоголя. И не употреблять его после в течение 3-5 дней, — заключил он.