О том, что допустимо в дружбе, а что нет, корреспонденту Caravan.kz рассказала психолог перинатального центра города Алматы Гульнара Дощанова.
— Какие темы могут разрушить дружбу?
— Друзья нужны, чтобы в нужную минуту они оказались рядом, поддержали и взглянули на ситуацию со своей стороны. Но, не стоит делиться с друзьями всем подряд. Иногда это касается только вас и вашего партнера. Стоит только один раз сказать, что вы недовольны своим партнером, как все ваши друзья начнут испытывать к нему не самые добрые чувства. Все, что происходит в вашей паре, решать только вдвоем, но никак не с помощью друзей или семьи.
Не стоит обсуждать с друзьями тему секса, не нужно ни хвалиться, ни жаловаться на тему секса. Во-первых, мало кто в принципе хочет заводить разговоры на подобную тему. Во-вторых, это дело вас и вашего партнера. Будет ли он в восторге, когда узнает, что вы рассказали все в деталях кому-то другому.
Никогда не говорите друзьям об изменах партнера, которые вы прощаете. Если вы расстаетесь с изменником, то в этом случае допустимо рассказывать об этом — можете поделиться. Но если планируете сохранить свой брак, то не рассказывайте никому неприятные подробности своих личных отношений со своей второй половинкой. Люди вряд ли забудут щекотливые подробности, касающиеся вашей второй половинки. Как показывает практика, чужое негативное мнение сказывается на отношениях сильнее вашего собственного.
Если говорить о бизнесе и карьере, то испытание успехом — одно из самых страшных испытаний дружбы. Я понимаю, очень хочется поделиться, но советую этого не делать. Не делитесь своими планами и задумками.
Никогда не говорите своему другу ничего того, что бы вы не сказали врагу. Потому что сегодняшний друг, может завтра вдруг стать врагом. Будьте внимательны к своим суждениям, ведь отношения с людьми – штука очень переменчивая.
Никогда не говорите, сколько вы зарабатываете. Кто-то из друзей зарабатывает меньше, кто-то больше. Если поднять этот вопрос на встрече, начнётся сравнительный анализ, который позже быстро перерастет в зависть и серьезные обиды. Не следует обсуждать с друзьями политику. В компании близких друзей могут быть люди, которые не разделяют ваши взгляды на то, что происходит в мире. Обсуждать политику без споров практически невозможно. И почти всегда это приводит к разочарованиям.
— Есть ли границы в дружбе?
— Установление здоровых границ в дружбе может помочь вам защитить свою личность и свое личное пространство. Также это может помешать другим использовать вас в своих личных интересах или ограничивать или указывать то, что вы хотите делать. Установление границ может улучшить ваше умственное и эмоциональное благополучие и фактически укрепить вашу дружбу. Границы — это ориентиры для приемлемого поведения, ожиданий и личных ограничений. Границы в общении дают понять друзьям в вашей жизни, чего вы ожидаете и что готовы принять. Это часто помогает избежать недопонимания и даже улучшит дружеские отношения.
Дружба может строиться только на взаимном уважении личных границ. У разных людей разные границы и запреты, и друзья должны друг о друге такое знать. Например, для кого-то нормально позвонить в два часа ночи, чтобы там что-то спросить, ведь он сам ложится в три утра спать. Но для кого-то это недопустимо, потому, что этот человек ложится рано спать. Друзья должны знать, где граница, в которой мы начинаем не наслаждаться дружбой, а терпеть ее. Каждый должен понимать, что для него комфортно, а что переходит границы.
— В каких случаях дружба кончается и почему?
— Настоящая дружба должна пройти ряд уровней близости: знакомство, ощущение «единой волны», нарастание доверия, возможность поговорить о личном и наконец — преданность друг другу. Дружба сама по себе не обеспечит вам счастливую жизнь. Она поможет сделать ее полнее, ярче, насыщеннее, но лишь в случае, если вы сами умеете ей радоваться. В жизни дружба бывает часто заканчивается, и расставание бывает болезненным, и переживают его как романтический разрыв.
Самая распространённая причина разрыва — это не напряжение, просто дружеские отношения заканчиваются. Друзья переезжают, заводят семьи, и могут просто постепенно перестать разговаривать друг с другом. Как выяснили психологи, мы теряем примерно половину наших друзей каждые семь лет. Людям позволено меняться, расти и хотеть разных вещей. Люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее по разным причинам. Иногда людям кажется, что они перерастают своих друзей. Иногда мы можем чувствовать себя так: «Я не уверен, что хочу проводить с ним время. Я не уверен, что это действительно приносит мне пользу». Когда дело доходит до прекращения дружбы, у людей нет сценария, поэтому все неясно, это своего рода медленное отступление.
Но помните, что дружба — это всегда прекрасно; и, даже если она закончилась, вы всегда можете с удовольствием вспоминать «былые деньки».