Это трава номер один для улучшения кровяного давления, сообщает Sports.kz.
Это распространенная пряность, которая наверняка есть у вас на кухне. В чем ее преимущества? Орегано, как и другие травы, содержит мощные растительные соединения — антиоксиданты, которые способствуют поддержанию оптимального функционирования вашего организма. Исследования показали, что диеты с высоким содержанием антиоксидантов, например, содержащихся в травах, таких как орегано, и других растительных продуктах, таких как фрукты и овощи, помогают снизить кровяное давление у пациентов с повышенным кровяным давлением.
В обзоре 2017 года, опубликованном в журнале Molecules, были изучены различные виды масла орегано и влияние, которое оно продемонстрировало на различные области здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, воспаления, метаболические заболевания и рак. Хотя результаты были получены преимущественно в результате исследований на животных, в литературе подтверждается тот факт, что масло орегано при использовании для диагностики гипертонии может способствовать расширению сосудов и снижению артериального давления. Однако лучше ограничить использование орегано листьями — сушеными и свежими — в рецептах, которые вы готовите, чтобы получить наиболее научно обоснованную пользу.