Лучший отпуск – смена действий
Для актрисы Казахского музыкально-драматического театра имени Шахмета Кусаинова из Кокшетау Макпал СУЛЕЙМЕНОВОЙ лучший отдых – это природа, шопинг и походы с друзьями в караоке-клуб.
– Я редко отдыхаю. Даже в отпуске занимаюсь с детьми в актерской школе, – рассказывает Макпал. – Но то, чем я увлечена, мне нравится. Отдых для меня – это смена действий. В конце недели есть традиция ходить в караоке. Очень люблю петь, в театре у меня много музыкальных ролей. Есть даже авторские песни, исполняю их на корпоративах и всегда срываю шквал аплодисментов. А в караоке перепеваю Полину Гагарину и Ани Лорак – друзья говорят, не хуже оригинала! (Смеется.)
Еще актриса считает, что от плохого настроения ее избавляют… походы по магазинам:
– Шопинг снимает любой стресс, как только примеряю понравившуюся вещь. Моя слабость – это бижутерия, обожаю украшения из горного хрусталя. Муж мои женские слабости поощряет, дарит подарки, чтобы чаще улыбалась. Я только два месяца назад вышла замуж, поэтому домашний отдых с супругом вдвойне приятен! Готовлю вкусный ужин. Мое коронное блюдо – борщ. Он получается отменный: и муж кайфует, и я. Также выезжаем на наш любимый курорт Боровое. Любим гулять по аллеям, подниматься на сопки, любоваться озерами!
О путешествиях Макпал пока только мечтает – зарплаты у актеров театров невелики:
– Семья у нас молодая, муж мой не бизнесмен, а журналист. Пока свой отдых на морях мы только планируем. Моя мечта – побывать в Стамбуле. А вообще-то не важно, где проводить свой досуг, главное – чтобы рядом были близкие, приятные люди, которые умеют и покуражиться, и по душам поговорить.
Надолго в отпуск не пускает… скрипка
Как выяснилось, заслуженный деятель культуры скрипач Ордабек ДУЙСЕН, проживающий сейчас в США, турист нетипичный – он не любитель жарких стран.
– Когда и сколько обычно отдыхаете?
– Мои выходные чаще всего выпадают на две недели в декабре. И пара недель летом – и то не сразу, а вразброс.
– Что в вашем понимании “хорошо отдохнуть”?
– Знаете, у меня, как у человека искусства, творческий процесс идет 24 часа в сутки 7 дней в неделю, без выходных. Думаю о том, как сыграть то или иное произведение или как построить музыкальную фразу. Как правило, это не ограничивается “рабочим днем”. У кого-то – тусовка, а у меня вечера пятницы или субботы в основном заняты выступлениями. Но я счастлив, что занимаюсь любимым делом. В моем понимании хорошо отдохнуть – это и выспаться после концерта, и выехать на природу, послушать ее дыхание.
– А самый лучший отдых – это какой, с кем и где?
– Для меня это несколько дней побыть где-нибудь в тишине, в лесу или возле озера с любимым человеком. Но, как правило, через несколько дней снова безудержно тянет к скрипке. Честно говоря, ни разу не отдыхал в Турции или Эмиратах. Не очень люблю жару, поэтому не стремлюсь в жаркие страны. Бываю, конечно, возле моря или океана, но в основном это происходит в рамках рабочей поездки.
– Позволяете ли себе на отдыхе то, на что в обычной жизни налагаете табу?
– Калорийную пищу иногда позволяю, и не только на отдыхе – когда голодный ночью бываю (улыбается). В клубах не пляшу, потому что и так много музыки через себя пропускаю. Избегаю “громких” мест типа ночных клубов и караоке-баров. Стараюсь бережно относиться к своему слуху.
Средство от суеты
Молодая актриса Петропавловского театра драмы имени Погодина Екатерина МАЙОРОВА говорит, что работа ей приносит удовольствие, поэтому и отдыхать от нее не особо хочется.
– Чем загруженнее я в театре, тем комфортнее себя чувствую, – уверяет артистка. – Конечно, иногда от избытка эмоций устаешь, но актерское ремесло заражает, как неизлечимый, прогрессирующий вирус. Отдых мне необходим не от работы, а от суеты вокруг: от гудящего города, спешки, от людей с уставшими лицами. Когда совсем невмоготу, совершаю побег на природу. Обычно на дачу, в домик в деревне к бабушке, в лес или к реке. У меня есть хобби – рисование, поэтому очень ценю живописные места. Становлюсь за мольберт, и мозг блокирует негатив. Мысли текут спокойно, анализирую прошлое, строю планы на будущее – столько всего впереди! Еще у меня много друзей, люблю проводить время с ними. В идеале – это веселая компания, гитара, костер, запах печеной картошки и средства защиты от комаров. Ну а теплых встреч с родными и близкими ничто не заменит. Также для меня важен отдых духовный. Снять физическое напряжение легко за несколько часов – с помощью сна, объятий любимого человека, разговора с подругой по телефону. А вот “помыть” голову изнутри сложнее. У каждого есть свой индивидуальный “шампунь”. Для меня – побыть наедине с собой.
«Не планирую, не бронирую»
Певец и шоумен из Алматы Абай АБИШЕВ предпочитает никогда не планировать отпуск – этот процесс у него носит спонтанный характер.
– Согласны с девизом: “Кто хорошо работает, тот хорошо отдыхает”?
– Да. Только я не сторонник активного отдыха. Экстремальные виды спорта – это не мое. Люблю пассивный отдых: позагорать, побыть на море, в горах…
– Как часто получается куда-нибудь рвануть?
– При первой же возможности навещаю родителей в Жаркенте. А в жаркие страны, за рубеж еду зимой. Вообще я прислушиваюсь к организму и ориентируюсь на свой график. Иногда получается отдохнуть лишь один раз в год, иногда – три. Когда бывают “окна” в творческом процессе, выбираюсь на природу или еду по туристическим направлениям – в Эмираты или Турцию. Недавно была спонтанная поездка в Москву, съездил на пять дней, развеялся. Если на отдых выезжаю, то всегда неожиданно, а за 5–6 месяцев ничего не планирую и не бронирую.
– Было ли такое, что вы в буквальном смысле уставали от отдыха?
– Однажды попробовал какое-то время ничего не делать – побыть дома, почитать. Меня хватило ровно на два дня – хотелось куда-то ехать, действовать, с кем-то встречаться. Думал от всех отдохнуть, да не смог быть затворником. Некоторые отключают все средства коммуникаций во время отпуска, но это не про меня.
– Значит, предпочитаете отдыхать компанией?
– Не могу сказать, что я одиночка, но и не скажу, что люблю шумные компании, мой выбор где-то посередине. Люблю общение с родственниками и друзьями. Но если много шума, устаю от него.
– Будучи в статусе туриста, уходите во “все тяжкие”?
– Единственное, в чем могу признаться: я позволяю себе объедаться. Как-никак вкусная еда повышает у нас гормон радости – серотонин, и нам кажется, что мы счастливы в данный момент. Потом, посмотрев на себя со стороны, начинаю тормозить этот процесс!
– Сколько денег готовы потратить на отдых?
– Все зависит от того, где отдыхать: на природе у нас или за рубежом. Но, как вы знаете, в Казахстане порой отдых дороже зарубежного. Назвать конкретную сумму затрудняюсь: для кого-то 300 тысяч тенге – это небольшие деньги, а кто-то и полгода жить на них будет.
– Уже знаете, куда поедете летом?
– Минимальное, что я должен сделать, – съездить на свою малую родину в Жаркент. Недавно родственники вернулись из Турции и очень расхваливали тамошние курорты. Теперь задумываюсь: может, тоже съездить?