Что такое нарциссизм, и каковы его признаки. Об этом корреспонденту Caravan.kz рассказала психолог перинатального центра города Алматы Гульнара Дощанова.
— Какова разница между самоуверенностью и нарциссизмом?
— Если говорить о нарциссизме, то нарциссические черты есть у всех. Проблема возникает тогда, когда они берут верх над остальными качествами и особенностями характера. А отличие уверенного человека от нарцисса в том, что уверенные в себе люди не обесценивают других и могут сбалансировать свои потребности с потребностями других. Нарцисс, наоборот, считает себя выше других и постоянно игнорирует чувства и потребности других, чтобы сохранить свой образ, себя. Чтобы понять, является ли человек уверенным в себе, самоуверенным или нарциссичным, нужно определить, в чем он уверен в пределах своей личности, способностей, положения в обществе. Чего опасается? Где точка роста? В чем недостает опыта? Если на эти вопросы человек может дать искренний, рациональный, обоснованный ответ, то с его стыдом и с его самооценкой все в порядке.
— Какие виды нарциссизма бывают?
— Нарциссизм – это уверенность человека в собственной исключительности, склонность чрезмерно преувеличивать свой вклад в общее дело и сильная жажда признания. Здоровый уровень нарциссизма вполне полезен. Он делает человека более активным, склонным конкурировать с окружающими, уверенным в себе. Это заставляет его стремиться к успеху, ставить перед собой амбициозные цели и всеми силами достигать их. В то же время есть патологический – ярко выраженный нарциссизм. Он мешает человеку в жизни. В некоторых странах он даже считается официальным психическим отклонением. Есть три вида нарциссов:
1. Открытые: такие люди стремятся все время обращать на себя внимание и требовать похвалы.
2. Скрытые: человек считает себя исключительным, но не уверенным в себе. И потому может не демонстрировать открыто свое самомнение и не требовать от окружающих его признания.
3. Токсичные: отличается тягой к власти, желанием контролировать других. В общении такой тип личности склонен использовать манипулятивные приемы, например, газлайтинг или двойные послания.
— Каковы причины нарциссизма?
— Корни проблемы почти всегда кроются в детстве. Возникновение нарциссизма связано с требовательными родителями, которые перекладывают на чадо нереализованные амбиции. Для того, чтобы заслужить их одобрение и теплые чувства, ребенку нужно постоянно соответствовать идеалам папы и мамы. Со временем у него формируется особое видение мира, в котором он уникален и исключителен. Человек продолжает доказывать, что он достоин любви, но уже не родителям, а окружающим. У него появляется невротическая зависимость: стремясь к успеху и признанию, он только глубже погружается в травму.
— Каковы признаки нарциссизма?
— Признаки нарцисса следующие:
1. Огромное самомнение.
2. Наличие всепоглощающих фантазий о своем успехе, влиятельности, силе, гениальности, идеальной любви.
3. Уверенность в том, что такого исключительного человека, как он сам, может понять только такой другой, исключительный человек ( например, человек, который занимает высокий пост).
4. Потребность в восхищении, восхвалении со стороны других людей. У них совершенно отсутствует чувство эмпатии.
5. Приступы зависти — и уверенность в том, что и другие ему завидуют
6. Демонстративное высокомерие, надменность.
— Нарциссы могут быть опасны?
— Нарциссы бывают опасными людьми. С ними не работают законы простого человеческого общения, ведь они считают, что окружающие люди им всегда что-то должны. Они не просто используют другого для достижения своих целей. Им нравится мучить другого. Нарцисс понимает, что совершает ужасные поступки, но это особо его не волнует. Поэтому и отношения с ним очень опасны. В них человек порой даже рискует жизнью. Часто из нарциссов получаются абьюзеры.
— Как узнать, что ваш ребенок нарцисс?
— У такого ребенка присутствует желание быть в центре внимания. Чрезмерное чувство собственной значимости и стремление добиваться своего, если ребенок повторяет недопустимые и жестокие действия. Например, если ребенок постоянно дергает кошку за хвост. Вы делаете замечания, объясняете, что нельзя так мучить животное. А он все равно продолжает мучить животное. Цикличность повторяющегося негативного поведения. Причем плохое поведение юного нарцисса не обязательно может быть направлено на животных. Он вполне может эмоционально качать одного из родителей. Причем второго родителя нарцисс выбирает в любимчики.
Еще нужно обратить внимание на то, когда ребенок делает наоборот. Вы ему говорите, что хорошо, а что плохо. Демонстрируете, как не нужно поступать, а в результате получаете именно то, что просили его не делать. Потом обратите внимание на то, что нарциссы склонны врать с раннего детства. Врут просто ради вранья, и порой от них правды не дождешься даже в серьезной ситуации. То есть маленькие нарциссы врут до последнего: даже если у вас уже есть все факты того, что ребенок врет, он будет стоять на своем вопреки всем разумным доводам.
У маленьких нарциссов присутствует склонность всегда обвинять других в своих неудачах. Такие дети не склонны заводить друзей. Если к нему кто-то подходит играть, то он быстро сделает все возможное, чтобы расстроить этого ребенка. Маленькие нарциссы бывают очень хвастливы, они проявляют высокомерие по отношению к сверстникам. Они не терпят чужих успехов. Иногда очень агрессивно реагируют на любой вызов других детей.
— Как скорректировать поведение ребенка-нарцисса?
— Нарциссизм трудно поддается коррекции, из-за чего родителям важно понимать, что творится с их ребенком и как с ним общаться. Главное — поддерживать спокойное общение. Не проявлять агрессию. А также сдержанно пресекать плохое поведение. Не стоит упрекать ребенка напрямую и говорить, какой он плохой. Но и молчать нельзя. Возьмите в привычку проговаривать ощущения, которые вы замечаете у ребенка: «Хочешь побыть один», «Ты устал», «Тебе хочется уйти». Не стоит пытаться манипулировать его решениями. Хвалите его за очевидные достижения. Чаще говорите о своей любви и проявляйте заинтересованность его увлечениями. Нарциссичная рана должна быть заполнена.