В исследовании, проведенном специалистами из Великобритании, приняли участие 127 человек. Каждый из участников эксперимента страдал от храпа и апноэ. Их разделили на две группы, одна из которых ежедневно по 20 минут занималась вокалом.
Через три месяца у «поющей» группы заметно снизились интенсивность, частота и громкость храпа. Также уменьшилась частота и длительность апноэ и улучшилось качество сна.
http://www.utro.ru