Богини живут в каждой

Женщина-лезвие. Женщина-йод».
Женщины в спорте — это Артемиды, прекрасные сильные охотницы. Ольга Вотчал, чемпионка Казахстана и Азии, призер чемпионата мира по фитнесу, пришла в спорт довольно поздно, если подходить с привычными мерками — в 25 лет. Причем начиналось все с тренажерного зала, куда Оля отправилась с целью подкорректировать фигуру.
Тренер павлодарской команды по спортивному фитнесу Ольга Серафимова, тем не менее, сразу приметила в девушке скрытый потенциал. Под руководством опытного наставника спустя четыре месяца Оля стала второй на республиканском чемпионате, уступив лишь титулованной фитнесистке Татьяне Мазуриной, двукратной чемпионке Азии. Но на следующих соревнованиях Ольга уже была лучшей…
Стоит заметить, что фитнес — это не просто аэробика. Женский фитнес появился как течение внутри бодибилдинга, причем это ответвление более сложное: нужно тренироваться в зале, иметь красивое тренированное тело, и, ко всему прочему, уметь под музыку показать программу с акробатическими элементами, создать определенный образ.
Секрет успеха Ольги даже не только в замечательных генетических данных, но и в упорном характере: спортивный фитнес заставляет преодолевать боль, страх и неуверенность, держать жесткую диету. Почему доселе робкие женщины дарят все свое свободное время «железу»? Причина та же, что и мужчин — желание быть красивой, гибкой, статной, жажда закалить волю и испытать себя.
Мне тоже посчастливилось начать заниматься у Ольги Алексеевны, и время от времени с Олей Вотчал мы пересекаемся в зале. Когда она появляется, мерный лязг тренажеров смолкает — все смотрят только на нее. Необычная, обаятельная, со своеобразным чувством юмора, Ольга не оставляет никого равнодушным.
— Оль, твои данные — это наследственность?
— Ни бабушки, ни дедушки, ни мама-папа особыми спортивными достижениями не отличались. Просто растяжка у меня природная, и к тому же я всегда любила физкультуру и понемногу занималась спортом, полагая, что в «арсенале» любой девушки должен быть и шпагат, и мост, и колесо, и стойка на голове.
— Итак, тренер сказала тебе, что ты подходишь под определенные требования. А дальше?
— Сначала Ольга Алексеевна показала мне кассету с записью соревнований, чтобы я поняла, в чем суть фитнеса: позирование, произвольная программа с силовыми и акробатическими элементами… Как потом призналась мне тренер по акробатике Ольга Ващук, когда она услышала по телефону мой возраст, думала, придет взрослая большая тетенька. А пришла девочка с хвостиками, которая весила 50 килограмм.
— Новичкам действительно везет! Как прошли твои первые соревнования?
— Как ни странно, я хорошо чувствовала себя на сцене и не испытывала ни скованности, ни страха перед публикой. Для выступлений придумывала образы, подбирала музыку, шила костюмы. Постановку танца обдумывали вместе с тренером по акробатике.
— Ольга, тебя не пугала такая кардинальная трансформация тела, которая непривычна и немыслима для далекого от любительского фитнеса человека?
— Нет, не пугала, все изменения происходили естественно, сами собой. Причем сейчас мне кажется, что по объемам я еще «маленькая». Хотя недавно увидела себя на свежих фотографиях и поразилась — ого, какая спина! Но мне нравится.
— А мужчинам?
— И у мужчин, и у женщин разная реакция, однако многим моя форма по душе. За все мои достижения я в первую очередь благодарю моего тренера — Серафимову Ольгу Алексеевну. Именно она открыла для меня мир фитнеса, который привнес новый смысл в мою жизнь. Ее супруг Серафимов Сергей Иванович, старший тренер Павлодарской области по бодибилдингу, тоже всегда помогал и поддерживал. Огромное спасибо и моим родителям — за моральную и финансовую помощь, потому как фитнес — весьма затратный вид спорта.
Старший тренер Павлодарской области, тренер высшей категории по художественной гимнастике Наталья Мамашева — растит новое поколение богинь грации. В свое время она тренировалась с Алиной Кабаевой (четыре года прославленная российская спортсменка жила в Павлодаре, пока ее отец Марат Кабаев играл за местную футбольную команду), потом их наставница уехала в Штаты, и пришлось Наталье с сестрой Любовью Бронской заново выстраивать гимнастическую традицию.
— Наталья, есть ли у нас шанс вырастить свою Алину Кабаеву, не менее успешную и прославленную?
— В нашей сборной пять гимнасток, которые выезжают на республиканские соревнования и международные турниры. И у нас уже есть свои чемпионки.
Сборная успешно съездила в Москву, на международный турнир по художественной гимнастике «Золотые листья», где гимнастки Эля Ястребова и Мадина Муканова заняли первое, второе место. И это при том, что в турнире принимали участие команды из Аргентины, Армении, Бельгии, Белоруссии, Болгарии, Грузии, Италии, Канады, Латвии, Литвы, России, Сербии, Туркменистана, Украины и Эстонии, всего более 20 иностранных клубов.
На чемпионате Азии, который проходил в Сирии (в Дамаске), Мадина стала серебряным призером. На международном турнире в Самаре Эля заняла первое место, Юлия Кизима — второе. Этим же составом девочки поехали на международный турнир во Владимир, где Вика Буш и Жадыра Назымбекова заняли третье место.
Звонарева Диана, самая юная гимнастка нашей школы (2000 года рождения), заняла второе место из 45 человек. Замечательный результат, тем более, это были ее первые соревнования такого уровня.
— Сколько тренеров занимается с нашими девочками? И со скольки лет принимают на гимнастику?
— В специализированной детско-юношеской спортивной школе Олимпийского резерва управления физкультуры и спорта Павлодарской области мы работаем бригадой — я, моя сестра и наша мама. Мама замечательно тренирует малышей, ведь она всю жизнь работает в гимнастике. Она знает, как относиться к ребенку, как с ним работать, чтобы он хотел тренироваться. В этом году мы набрали 50 человек — очень много желающих заниматься гимнастикой. Мы принимаем с 4-5 лет, но в этом году пришли и две трехлетние девочки, заниматься начала и моя дочь — ей тоже три года. Когда ребенка приводят на гимнастику, многие данные увидеть можно сразу. Хорошо, если девочка длинненькая и худенькая. У нее даже может не быть хорошей растяжки, это не страшно — терпение и труд все перетрут. Дело даже не в физических данных, ум и талант могут совершить чудо.
— Из ваших слов можно сделать вывод, что любая девочка может стать художественной гимнасткой?
— Может, но займет в иерархии свое место. Нормальных физических показателей может добиться любая, если у нее с головой все в порядке.
— А какие проблемы доставляет в этом деле голова?
— Ну, например, девочка садится на шпагат, ей больно. Одна зациклится на боли, бросит занятия. Другая сцепит зубы и добьется своего.
— Наталья, вы, наверное, так и хотели, чтобы дочь тоже стала спортсменкой?!
— Я дочку потихоньку растягивала сызмальства, и сейчас, в 3 года, у нее уже хорошая растяжка. Никогда ее не заставляю, она просто смотрит на девочек и все повторяет, у нее хорошая координация даже по сравнению с пятилетними детьми.
Сама в гимнастике с пеленок, мы с сестрой всю жизнь прожили в зале, всегда рядом с мамой. В соседнем акробатическом зале старшим тренером на акробатической дорожке работает мой папа, сын в том же зале тренируется. Такая вот династия.
— Как здорово — всегда быть рядом с родителями…
— Сейчас юным спортсменам вообще хорошо. Раньше, чтобы попасть за границу, им нужно было попасть в сборную СССР, а это, согласитесь, для большинства было практически нереально. Сейчас же наши дети выезжают на мировые турниры, и не каждый родитель даст ребенку то, что дает ему спорт. Дети общаются, видят страны, наблюдают, как люди живут. И в каждом городе мы обязательно стараемся показать все достопримечательности.
По международному рейтингу лидерами в художественной гимнастике считаются спортсмены из России, Украины, Белоруссии, Израиля. Недавно в стан лучших начал активно пробиваться и Азербайджан (супруга президента Мехрибан Алиева возглавляет федерацию художественной гимнастики, а потому азербайджанские гимнастки тренируются в лучших залах Москвы). На последнем чемпионате мира казахстанская команда вошла в пятерку победителей, а потому у нас в будущем есть шансы занять на пьедестале самое почетное место.
— У вас есть формула успеха?
— 90 процентов — труд и характер, остальные 10 — талант. Все очень просто…
***
«Богиня охоты и Луны весело скитается по диким лесам, лугам и холмам в окружении преданных ей нимф и охотничьих собак. Она — меткий стрелок, одета в короткую тунику, вооружена серебряным луком, за плечами у нее колчан со стрелами».