Вот лучшие фрукты, которые имеют ряд мало известных, но от этого не менее полезных преимуществ для здоровья и красоты.
Виноград помогает сжигать жир, сообщает «Здоровье Украины». Виноград (речь идет о фиолетовых и красных сортах винограда) особенно хорошо справляется с задачей сжигания жира в связи с высоким содержанием ресвератрола. Ресвератрол также может предотвратить повреждение кровеносных сосудов, снижает «плохой» холестерин и предотвращает образование тромбов.
Бананы могут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Клетчатка, калий, витамин С и B6, которые в огромном количестве содержатся в бананах, вместе способны обеспечить то, что ваше сердце будет всегда в отличном рабочем состоянии. Недавнее исследование показало, что люди, которые потребляли большие количества калия, тем самым на 49 процентов снижали риск смерти от ишемической болезни сердца, по сравнению с теми, кто потреблял меньшее количество этого микроэлемента.
Апельсины способны уменьшить морщины. Общеизвестно, что апельсины являются отличным источником очень важного витамина C. При местном применении апельсины могут улучшить общее состояние и вид кожи. Аскорбиновая кислота в апельсинах помогает обратить вспять повреждения кожи, вызванные солнцем и экологическими загрязнениями, уменьшает морщины, а также видимо улучшает текстуру кожи.
http://www.segodnya.ua