Для его выполнения достаточно совершить какое-либо физическое усилие, повышающее частоту сердечных сокращений, например, заняться спортом или домашней работой. Затем следует остановиться и обратить внимание на свои ощущения, сообщает Чемпионат.
Если во время активности ощущаются стеснение в груди, боль в груди, одышка или боль, отдающая в руку, но мгновенно прекращающаяся во время отдыха, это тревожный сигнал.
Эти симптомы могут указывать на закупорку артерий, снабжающих сердце кровью. После физической нагрузки потребность сердца в кислороде увеличивается, и, если артерия сужена из-за жировых отложений, нижние отделы сердца испытывают недостаток кровоснабжения. Когда же физическая активность прекращается, кровоток восстанавливается, и симптомы ослабевают, объяснил Джереми Лондон.