По статистике, бухгалтеры, финансисты, врачи, работники науки и представители СМИ реже страдают возрастными нейропсихиатрическими расстройствами. Однако нужно обращать на себя внимание. Всем!
Диалог происходил в Центре психического здоровья Алматы. Здесь к Международному дню пожилого человека (его отмечают 1 октября) прошла пресс-конференция по проблемам здоровья стареющих людей.
По словам заведующей отделением геронтологии Рабиги ДОЛАНБАЕВОЙ, в мире более 15 процентов взрослых в возрасте 60 лет и старше страдают психическими нарушениями. Причем болезни не зависят от финансового положения, образования. В качестве примера она привела экс-президента США Рональда Рейгана, у которого была болезнь Альцгеймера (потеря памяти, или деменция).
В Казахстане, по данным исследований 2017 года почти 165 тысяч человек имели деменцию. Многие все еще стесняются обращаться к врачу, поэтому болезнь прогрессирует. Прогнозы медиков неутешительны: к 2020 году количество страдающих деменцией возрастет до 390 тысяч человек.
“Соседи, родные хотят сжить со свету”
Причин заболевания много: наследственная предрасположенность, атеросклероз сосудов головного мозга, инфекции (менингит, сифилис, СПИД), черепно-мозговая травма после падения, ДТП, чрезмерное увлечение алкоголем, наркотики, малоподвижный образ жизни. Мозг может пострадать и в случае незавершенного суицида. А также после отравления угарным газом.
Есть понятие “деменция боксера”. Профессиональные спортсмены, оказывается, тоже страдают этой болезнью из-за травм головы.
Регулярные стрессы, чрезмерное увлечение гаджетами, недосып, отягощенные, например, наследственностью – всё это в комплексе тоже может привести к заболеванию.
При начальной стадии деменции человек часто всё забывает, но при этом ухаживает за собой, делает домашнюю работу. Во второй – теряет память, ориентацию в пространстве, может заблудиться, перестает за собой следить. Третья стадия – тяжелая форма, когда мозг полностью атрофируется, человек забывает, как нужно принимать пищу, глотать ее и так далее.
У пациента на второй стадии могут развиться психозы, появиться галлюцинации, навязчивые идеи: например, что сосед его травит газом, родные желают ему смерти. Также нарушается сон. Продолжительность жизни таких пациентов – от 2 до 8–10 лет. Отчего теряются люди?
При любом нарушении памяти, потере ориентации в пространстве нужно бить тревогу.
Если болезнь вовремя не лечить, первая стадия в течение 5–6 месяцев может перейти во вторую. При своевременном обращении к врачу данный переход может случиться через год-два, а то и через пять лет.
Почему жителям тропиков деменция не грозит
– Пациентам мы прописываем двигательную активность, интеллектуальную работу: приучаем играть в шахматы, просим больше читать, учить стихи, разгадывать кроссворды, – рассказывает директор Центра психического здоровья Алматы Сапар РЕХМЕНШЕЕВ. – В отделении геронтологии специально создали домашнюю обстановку, чтобы им было комфортно, построили зимний сад. Люди расслабляются, нам доверяют. Просим убрать из питания холестерин, добавить овощи-фрукты. Можно есть нежирные сорта мяса, рыбы, птицы. Например, в тропических странах очень редко встречаются слабоумие, деменция. Дело в том, что жители там в большом количестве употребляют фрукты и кокосовое масло, улучшающее функции головного мозга.
Излечима ли болезнь?
– Мы просто продлеваем жизнь, снимаем обострение, – продолжает мой собеседник. – Уже в первые семь дней пациенты замечают: улучшается сон, появляется аппетит, они обращают внимание, что непричесанные, надо бы стрижку новую сделать. Но о полном исцелении речь не идет.
Да, болезни, о которых мы говорим, стремительно молодеют. В практике врачей центра был пациент в возрасте 53 лет.
– Если человек вдруг заметил, что у него нарушается память, он должен тренировать себя. Много двигаться, делать интеллектуальную работу – учить иностранные языки, стихи. Некоторые пасьянсы раскладывают. Важно найти хобби, которое дает удовольствие, тренирует мозг, – советует Сапар Рехменшеев.
Алматы