Чаще всего достаточно иметь любую справку о прохождении курсов, чтобы открыть свой кабинет для приема несчастных. Какие же практики особенно опасны для психики, разобрался корреспондент медиапортала Caravan.kz.
Мы свой гештальт сразу в гроб
Гроботерапия – пожалуй самая шокирующая, но вместе с тем эффектная методика, горе-психологов. Суть этого метода в том, что клиенту устраивают настоящие похороны. Его укладывают в гроб, нанятые актёры декламируют прощальные речи, а завершается сеанс тем, что крышку заколачивают, гроб опускают в могилу и оставляют там до получаса.
Естественно, стоит такой сеанс недёшево, от 500 тыс тенге и выше, ведь тут требуется работа актеров и гробовщиков.
Как обьясняют авторы методики, такой сеанс устраивает клиенту мощную эмоциональную встряску. Жизнь пациента после «похорон» четко делится на до и после, отчего все психотравмы, неприятные ситуации из прошлого и прочие комплексы остаются в другой жизни. Плюс ко всему, человек, пусть и понарошку, переживает собственную смерть, а страшнее этого ничего быть не может. Есть даже теория. Будто все наши проблемы психики появляются от осознания собственной смертности.
Гроботерапия берет свои истоки из практики танатотерапии. Это весьма спорный метод в психологии, далеко не все специалисты его одобряют, но, тем не менее, клинические испытания он прошел. В буквальном переводе термин означает «терапия смертью». Классическая танатотерапия, по сути, вид медитации под контролем психолога. Пациент расслабляется, пытается представить свои похороны и в процессе начинает понимать, как стоит изменить свою жизнь, чтобы на смертном одре не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Впрочем, практически все в той или иной степени устраивали сами себе микросеансы танатотерапии, представляя, как будут выглядеть их похороны, кто на них придет, и что стоило бы успеть в этой жизни, пока не явилась старуха с косой.
А гроботерапия предназначена для людей, лишенных фантазии или для тех, кому попросту лень что-то представлять. Да и трудно поспорить, что реальный гроб щекочет нервы сильнее, чем воображаемый.
Для человека со здоровой психикой гроботерапия может пойти на пользу. Полеживая в гробике нетрудно прийти к мысли, что все-таки стоит бросить все, и записаться на прыжки с парашютом, или взять тур на Эверест, как этого хотелось в детстве. Зачем отказываться от детской мечты, когда лет через 30-40 ты все равно окажешься в гробике, но уже по-настоящему. В крайнем случае, инсценировка собственных похорон станет забавным аттракционом, вроде «Комнаты страха» в луна-парке.
Но люди со здоровой психикой редко ходят к горе-психологам. Для людей мнительных, эмоциональных, впечатлительных гроботерапия чревата паническими атаками, новыми фобиями и ночными кошмарами. Даже после сеансов танатотерапии многие пациенты жаловались на эти симптомы, и избавиться от них помогал уже не психолог, а психиатр.
Дело в том, что недобросовестные психологи не особо утруждают себя беседами с клиаентам, а стараются как можно быстрее провести сеанс с похоронами. Нельзя ставить в одинаковые условия тех, кого колотит от одного упоминания могильного венка, и тех кто, с удовольствием наряжается в зомби на Хеллоуин и не пропускает ни одного фильма о зловещих мертвецах.
Экстренную психологическую помощь после неудачного сеанса гроботерапии мало кто оказывает. Скорее всего трясущегося клиента убедят, что все идет по плану и такая реакция естественна для психики. Если и это не поможет, клиенту дадут транквилизатор, чтобы без проблем отправить неудобного пациента домой.
Я сошла с ума, такая досада!
Следующая методика исцеления души всего за один сеанс не так мрачна. Напротив, она очень забавна и стоит гораздо дешевле, в среднем по 50 тыс. тенге за сеанс. Конкретного названия у методики нет, каждый горе-психолог выдумывает свой термин.
Подобную методику особенно обожают «духовно богатые девы», то есть скучающие домохозяйки и девушки-студентки, у которых вроде бы все есть, но не хватает только просветления.
Как утверждают авторы методики, все наши проблемы от того, что мы слишком зависимы от мнения окружающих, поэтому страдаем от косых взглядов и боимся сделать что-то приятное для себя, потому что нас засмеют.
Чтобы убрать зависимость от чужого мнения, нужно нарочно создать ситуацию, где ты будешь выглядеть нелепо, а люди станут над тобой смеяться.
После короткой подготовительной лекции, чаще всего групповой, клиентов выгоняют на улицу, выдавая им безумные задания. Например, таскать утюг за шнур, будто это домашний питомец на поводке, или пройтись в людном месте на четвереньках. Задания зависят от фантазии проводящего тренинг, а фантазии могут быть и извращенными. Клиенток могут заставить орать «Я- дура!» на публике, носить белые брючки с коричневыми пятнами сзади или доставать прохожих унизительными просьбами.
Это, якобы, должно избавить от мыслей, вроде «Что обо мне люди подумают?» Дескать, случилось самое страшное для клиентки, ее осмеяли, но конец света от этого не наступил, от стыда она не померла, а значит, поняла, что ничего опасного в мнении толпы нет.
Любопытно, но эта методика действительно работает, причем верно. Именно так и можно побороть фобии – попасть в ситуацию, где много того, что пугает, и осознать надуманность страхов. Более того, эту методику используют в некоторых театральных институтах, помогая будущим актёрам раскрепоститься.
Чем же тогда опасен этот метод? Мозг человека работает так же, как и остальные органы, и грубого вмешательства не потерпит. Процедуру по снятию комплексов радикальными методами можно сравнить с удалением больного зуба ржавыми плоскогубцами без анестезии и антисептических препаратов. То есть, проблема вроде бы устранена, даже больному стало легче, но в открытая рана совсем не защищена от болезнетворных микробов. Если у человека сильный иммунитет, то возможно, что эту операцию он переживет относительно легко, но и в стерильном кабинете стоматолога с горой антибиотиков нет гарантии, что не разовьются осложнения.
Так и с этой методикой добровольного публичного унижения. Страх осуждения действительно уйдет, но неизвестно что придет вместо него. Горе-психолог уже провел сеанс, и дальнейшие проблемы клиентов уже не его забота. Комплексы и боязнь осуждения не появляются сами по себе. Это и неосторожное слово родителей в раннем детстве, и негативный пример подруги в юности, и собственные неудачи. Понять, что именно привело к такой защитной функции психики, за один сеанс невозможно. Кроме того, после избавления от комплексов появляется пустота. Клиент абсолютно не знает, как вести себя в обществе без хоть и неправильных, но и привычных установок. В результате вместо старых фобий и проблем, с которыми человек уже научился жить, появляются новые, непривычные, что рано или поздно приведет к депрессии и нервным срывам.
Кроме того, для вмешательства в психику требуется подготовка. Сначала психолог помогает пациенту понять, зачем это вообще нужно, потом идут сеансы, где пугающая ситуация подается дозировано. Тут же клиента бросают с места в карьер.
Что касается актеров, для которых эффективна именно такая методика, то нельзя сравнивать служителя Мельпомены с закомплексованной девушкой. Актер четко знает, зачем ему это нужно, что он будет делать с полученными навыками, да и казаться смешными на публике, те, кто мечтает о сцене, изначально не боятся.
Мыслю, следовательно существую
В суть следующей методики лучше не стараться вникать, иначе от одного описания может потребоваться помощь психиатра. Эта практика носит гордое название «Квантовая психология» и претендует на звание самой передовой науки. Тут действительно используется некоторые термины из физики и квантовой механики, что окутывает метод благородным ореолом научности, хотя на практике все недалеко ушло от примитивных эзотерических практик по загадыванию желания в первое новолуние после зимнего солнцестояния.
Адепты квантовой психологии подчерпнули из научных книг вполне жизнеспособную теорию, что мозг человека -это мощный квантовый компьютер. Но даже в этой теории учитывается влияние биохимических факторов на поведение, и прочих нейронных связей. Трудно поспорить, что скачок тестостерона влияет на поведение мужчин, а у прекрасных дам настроение меняется каждый месяц, но сторонники квантовой психологии этот очевидный факт почему то отбрасывают. Они убеждены, будто все проблемы психики из-за сбоев квантовой программы в мозге-суперкомпьютере, соответственно и избавляться от проблем нужно так же, как с обычным ноутбуком. То есть скачивать обновления, проверять антивирусом, проводить дефрагментацию и удалять устаревший софт, чтобы поставить новый. Но так как такого оборудования еще не придумали, то придется это делать псевдо-психологу. Дескать тот знает все ключи, пароли и хакерские ходы.
Зато, по заверениям адептов этого метода, прокаченный мозг может не только сделать гения из своего хозяина, но дать ему способности как у волшебника из сказки. Ведь из квантов состоит все в этом мире, а мозг человека умеет испускать некие волны. Этакий Wi-Fi, способный подключиться к чему угодно. Нужен миллион долларов? Только подключись к нему и дай команду перекочевать из швейцарского банка в кошелек. Как это произойдет, думать не нужно. Мы же не размышляем о том, как музыка из смартфона попадает в беспроводные наушники. Просто жмем "подключиться к Bluetooth" и наслаждаемся любимой мелодией.
Ещё утверждается, что с помощью квантовой психологии можно дать команду на выздоровление любому органу в теле, внушить Константину Хабенскому, что он хочет жениться на девушке из Актобе и даже разогнать тучи на аэропортом, если рейс задерживается из-за нелетной погоды.
О вреде этой практики для психики говорить не нужно. Человек, выглядывающий Хабенского с букетом роз, ежедневно проверяющий баланс на карте, расстраивающийся что миллион долларов так и не пришел и безуспешно пытающийся решить арабо-израильский конфликт усилием мысли рано или поздно окажется в палате психбольницы.
Хотя скорее быстрее кончатся деньги на услуги «хакера». Один сеанс стоит минимум 15 тыс. тенге, а для управления миром таких сеансов, как говорят сторонники метода, потребуется не один десяток, а то и не одна сотня.
К счастью, у тех кто проводит подобные сеансы в Казахстане, и у самих не хватило денег на курсы, помогающие открыть «блютуз» и они ограничиваются небольшими корректировками в мозге-суперкомпьютере пациента.
Смотрю в книгу, вижу фигу
Все описанные выше методики по грубому внедрению в психику человека крайне опасны, но самую большую угрозу представляет то, что кажется совершенно безобидным.
Книги по практической психологии сейчас занимают топовые места в интернет-магазинах, подкасты «душеведов» слушают сотни тысяч людей, а сколько подобных мудрствований скачиваются с пиратских сайтов, подсчитать невозможно. Наверняка у каждого казахстанца в доме есть хоть один томик по популярной психологии или прослушанная лекция в истории поиска.
Казалось бы, что плохого может быть от простой книги. Там не заставляют ложиться в гроб, таскать утюги на поводке и гипнотизировать Хабенского на расстоянии.
Советы, которые дает автор, выглядят вполне здраво, но именно эта иллюзия и представляет огромную опасность.
Дело в том, что, как и в любом виде лечения, в психологии панацеи быть не может. Каждый случай, и каждый пациент уникален, и то, что прошло на ура с одним, для другого становится губительным. Что мы скажем о медицинском справочнике, который советует абсолютно любую головную боль лечить таблеткой аспирина? Конечно, в большинстве случаев, аспирин может прекрасно справиться, но ведь причины боли могут быть абсолютно разные, от спазма сосудов, до опухоли в мозге. Это уже не говоря о том, что аспирин для кого-то может стать смертельно опасным препаратом.
Тут же авторы книг по популярной психологии дают одинаковый совет для многотысячной аудитории. Естественно, для кого-то такая универсальность будет роковой.
Вот очень частый совет, рекомендующий выйти из зоны комфорта. Почему-то доморощенные психологи этот термин очень любят. Дескать, если не нравится работа, то не мучайся и увольняйся, осточертел супруг - разводись. Лоботряс, которого содержат папа с мамой, действительно почувствует себя лучше, если бросит работу в офисе на полставки. Человек же, который работает, чтобы прокормить семью, после увольнения только обретет новые проблемы. Конечно, это пример утрированный. Никто не бросит работу, потому что так написано в книжке. Но моделирование поведения с мужем, с коллективом и с родителями, с опорой на тезисы автора, называющего себя профессиональным психологом, вполне возможны. Причем автор не стесняется лезть ни в интимную сферу, ни в вопросы воспитания детей. Более того, есть немало конкретных примеров, как можно манипулировать близкими людьми. Кроме разлада в семье, такие советы ничего не принесут.
Кстати, ни один уважающий себя психолог никогда не станет давать советы, как вести себя в той или иной ситуации. Пациент сам должен к этому прийти, а задача психолога только указать верный путь, на что потребуется долгая и сложная работа. Любители подобного чтива хотят быстрого результата. Им лень думать самим. То ли дело чудесные книжки, где даются ответы на любые вопросы.
Хуже всего, что автор книг ответственности за свой бред не несет. Он может рекомендовать читателям что угодно: найти любовницу, набить морду начальнику, игнорировать потребности семьи. Реальному психологу, который посоветует такое клиенту, наказания не избежать.
Кто халат надел, тот и доктор
Так называемые инфоцыгане в большинстве своем не позиционируют себя как психологи. В рекламных роликах из соцсетей они чаще представляются успешными предпринимателями, готовыми поделиться своими навыками за кругленькую сумму с любым желающим. На практике же все превращается в топорный сеанс психотерапии.
В 1970 году профессоры Калифорнийского университета Дональд Нафтулин, Джон Уэр и Франк Донелли провели любопытный эксперимент.
Они пригласили студентов медицинского факультета на лекцию, которую должен был вести светило медицины, самый передовой доктор США Майрон Фокс.
На самом же деле доктора Фокса не существовало. Никого не смутила говорящая фамилия. Фокс означает «Лис» и используется как синоним слов «хитрец» или «обманщик». Впрочем, с фамилией реальному врачу могло бы не повезти, но тут актер, которого пригласили изображать светило медицины, не знал самого элементарного о лечении людей. Перед подготовкой к роли он лишь зазубрил звучные медицинские термины, и нес откровенную ахинею, но с очень умным видом.
Мало того, что никто из слушателей не заподозрил, что перед ними самозванец. Более половины опрошенных студентов завили, что готовы использовать полученные навыки в своей практике. И это медицина, то есть, наука довольно точная. Даже троечник с первого курса понимает разницу между гипоталамусом и геморроем. Психология оперирует более обтекаемыми понятиями, что дает мошенникам большие возможности.
Кроме откровенно шарлатанских схем есть еще спорные методы решения психологических проблем. Например, не все опытные психологи признают так называемую психодраму, где пациентам предлагают побыть в роли того человека, который причиняет дискомфорт. Существует метод, где проблема представляется в виде маленького мерзкого существа, которое можно прихлопнуть в конце сеанса. Порой и просто описать свою проблему, как это делается в кино про анонимных алкоголиков, может быть эффективно.
Арт-терапия, целебный эффект от прогулок с лошадьми, ритуалы по символичесескому уничтожению проблемы, тоже имеют право на существование, но ни один метод не может быть панацеей и подходить абсолютно всем.
Но все сложилось так, что диплом психолога получить не просто, а очень просто. Есть и платные факультеты, где хоть и учат спустя рукава, но диплом выдают вполне солидный. Есть краткосрочные курсы, дающие сертификат с красивым названием. Этих бумажек вполне достаточно, чтобы открыть свою практику и использовать те навыки, которые понравились больше всего, абсолютно с каждым клиентом. Причем сам горе-психолог может не догадываться о собственной некомпетентности и свято верить, что именно так и нужно исцелять больные души. Хуже всего, когда человек с сомнительными навыками в области психологии устраивается работать школьным психологом, то есть туда, где детей на прием отправляют принудительно. Последствия вмешательства в хрупкую психику подростка от «специалиста», верящего в волшебное влияние квантовых волн на окружающий мир, представить нетрудно.