Медиа-портал Сaravan.kz разобрался, как карантин отразился на образе жизни казахстанских знаменитостей и их фигурах.
Недавно Макпал Исабекова поделилась с подписчиками своей фотографией, которую назвала "7 килограммов назад", и написала: "Уже две недели, как исключила мучное и сладкое. Пока норм, мотивация вернуть себе прежнюю лёгкость пока работает, но впереди ожидают сложные дни, когда обычно я сметаю всё подряд. Не знаю, как будет. Уповаю на свою силу воли. В комиксах я была бы супергероем, который ест и не поправляется".
Оказалось, не у неё одной во время карантина складываются особые отношения со своим телом, когда необходимо что-то делать.
Шырын Нарчаева
Уже в первые недели карантина популярная блогерша шутила над своим весом: "Ууууу, боюсь вставать на весы, уже больше месяца ем все подряд без разбора".
Наzима
Этой певице на карантине тоже нелегко: в апреле она сорвалась и обратилась к подписчикам: "Я хочу быть с вами честной! И признаться! Я сорвалась. Уже 2 недели питаюсь только фастфудом. Не знаю, как быть! Как решить эту проблему. Помогите. Понимаю, что сама себе наношу вред! Я артист! Мне важно выглядеть хорошо. Но не могу ничего с этим сейчас поделать! Я прошу вас не осуждать меня сейчас, а поддержать!"
Подписчики даже дали ей советы:
Лидия Досалина
Певица на карантине попробовала так называемую кето-диету и рассказала об этом: "Зачем мне КЕТО-диета, ведь я и так «худая», говорите вы. Но давайте вспомним: мы придерживаемся правильного питания, чтобы быть здоровыми и, как следствие, стройными.
Раньше я была сторонницей дробного, частого питания, сейчас же нахожу всё больше информации в поддержку интервального голодания и 2-3-разового питания. Почему интервальное голодание или питание всего 2-3 раза в день?! Потому, что любые приёмы пищи, казалось бы, безобидные перекусы вызывают скачок инсулина, что в свою очередь вызывает чувство голода и жировые отложения. А у меня постоянное чувство голода, хотя по мне не скажешь… и инсулин был не очень, во время беременности.
Сразу нужно сказать, что это довольно серьезный шаг. Такая диета подходит не всем, и обязательно нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем переходить на кетогенную диету".
Сая Оразгалиева
Актриса пожаловалась на то, что поддерживать себя в форме во время карантина нелегко: "Это видео мы сняли ещё в апреле и грозились добавить немного спорта в наш контент. Потом что-то пошло не так… Карантин, ограничения, штрафы, спортзалом побаловали и снова закрыли. На прошлой неделе мы снова вернулись к тренировкам. Снимать такие видосики? Может, кто-то будет заниматься по ним дома?".
Другое дело, знаменитые мужчины. Они не зацикливаются на правильном питании, а просто занимаются спортом.
Актёр Асылхан Толепов
Певец Арман Коныр
Актёр Артур Толепов
Актёр Тауекел Мусилим
А кто-то обещает начать всё после карантина, как певец Адылжан Умаров. "Первое, что я сделаю после карантина", — пишет он и делится с подписчиками фотографиями, на которых занимается спортом:
Напомним, раньше мы рассказывали, как казахстанские звёзды дружат.