В Алматы днем 6-8 августа ожидается сильная жара — 35 градусов. Вероятность шторма — 90-95 процентов, сообщает Caravan.kz.
Меры предосторожности в жаркую погоду:
— Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. Желательно защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей – используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
— Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается.
— Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).
— Снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма.
— Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
— Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
Если вы оказались в чрезвычайной ситуации и вашей жизни угрожает опасность, звоните на единый телефон службы спасения "112", "101" (звонок бесплатный). Берегите себя и своих близких, — сообщили в ДЧС города.