Не секрет, что рацион жителей Японии и Китая не содержит животные жиры. В этих странах люди обходятся без любимых продуктов европейцев: молока, мяса, сливочного масла и творога. Главным ингредиентом восточной кухни является рыба, и очень часто — сырая.
Жители Страны восходящего солнца употребляют в пищу не только рыбу, но и моллюсков. Также их рацион отличается наличием различных морских растений, которые богаты органическим йодом, а также морскими минералами. К таким растениям относятся, например, грибы и водоросли.
Конечно, если европеец перейдет на такое питание, то он заметно укрепит свое здоровье, очистит организм.
Однако, даже изменив качество жизни и улучшив питание, жителю Европы не удастся получить большую отсрочку старости. Разгадка кроется в уникальном генетическом коде. Жители восточных стран вели такой образ жизни тысячелетиями, поэтому они и имеют определенный генетический код, который и определяет некоторые свойства организма.