О том, что такое харассмент, чем он опасен, как его избежать на работе, корреспонденту Caravan.kz рассказала психолог перинатального центра города Алматы Гульнара Дощанова.
— Что такое харассмент, и чем он опасен?
— Харассмент- это любое оскорбительное, унижающее, причиняющее физический или психологический вред поведение. Но чаще термин «харассмент» используется в более узком смысле – для обозначения нежелательного сексуального поведения. Сейчас этот вид харассмента очень распространен. ПО данным ВОЗ , около 25 % женщин хоть раз в жизни подвергались насильственным действиям сексуального характера со стороны партнера.
Харассмент является крайне травматичным для психики событием. Переживший его человек может испытывать кучу негативных эмоций: от страха, злости и желания отомстить до чувства собственного бессилия. Но возможны и более серьезные последствия: это проблемы со сном, может быть развитие тревожного, депрессивного или посттравматического стрессового расстройства, а также склонности к суицидальным действиям. Кроме того, у жертв харассмента нередко возникают проблемы с личной жизнью, им бывает сложно снова доверять другим людям.
- Как женщине отличить харассмент от обычного флирта или ухаживаний?
— Многие мужчины не видят принципиальной разницы между ухаживаниями и домогательством. Но это не дает им морального права насильственно вторгаться на территорию, на которую женщина пока не приглашала. Это также касается и женщин, ведущих себя сексуально агрессивно по отношению к мужчинам. Извините, но есть и такие женщины. Но пострадавших от женского харассмента мужчин мало. На первый взгляд, есть некое сходство между ухаживаниями и домогательствами, а именно — проявление интереса. Но это сходство формальное. По сути, это вещи принципиально разные.
Когда мужчина ухаживает, это говорит о том, что он рассматривает женщину не только с сексуальной точки зрения. Точнее, он, конечно же, испытывает влечение, которое хотел бы реализовать, но помимо этого ему еще важны мысли и чувства. И он готов ждать, контролируя свои природные инстинкты. Потому что понимает, что, поторопившись, может обидеть предмет своего обожания. Если он об этом думает, то, скорее всего, с уважением относится к женскому полу в целом. Такой мужчина не воспринимает женщину лишь как объект с красивыми ягодицами или соблазнительной грудью. Домогательство же демонстрирует совсем иное отношение. Это некий «манифест самца», который не может сдержать свои порывы. Его цель заключается в том, чтобы поскорее найти походящую для спаривания партнершу. И такое отношение не может не вызывать отторжения.
Если говорить о сексуальном харассменте , то его делят на вербальный и невербальный.
Примеры вербального харассмента:
1. Неуместные комплименты внешности
2. Шутки, поддразнивания или комментарии с сексуальным подтекстом, вызывающие у жертвы чувство дискомфорта или неловкости
3. Предложения заняться сексом или обнажиться – за деньги или просто так. В том числе высказанные якобы в шутливом тоне.
4. Угрозы — не всегда переходящие в действие — причинить жертве вред, если она не согласится на сексуальные отношения.
К примерам невербального харассмента можно отнести: настойчивые взгляды, ухмылки, подмигивания, а также нежелательные — и как будто бы случайные или незначительные — прикосновения. Например, обидчик может взять руку жертвы, погладить ее, приобнять, прикоснуться к колену, к груди и другим частям тела. Начать делать ей массаж. Или еще хуже — изнасиловать.
Сейчас очень часто женщины сталкиваются с онлайн-харассментом. Это дикпики, фотографии мужских гениталий, которые мужчины присылают в переписках женщинам без их согласия. Отправка нежелательных изображений сексуального характера — это не шутка, а нарушение психологических границ.
— Каковы бывают причины и виды харассмента?
— Если говорить о причинах проявления харассмента, то многие думают, что это только сексуальное влечение к жертве, но это не единственная причина. Это могут быть личностные черты. Такие как повышенная внутренняя уязвимость и желание контролировать других. Замечено, что в большинстве случаев человек, применяющий харассмент в отношении других, получает удовольствие от их унижения и от чувства собственной безнаказанности. Он чувствует свою власть, и это делает его более уверенным в себе. Другие черты, которые могут быть свойственны харассерам — это отсутствие внутренней дисциплины, неумение контролировать свои импульсы, низкая эмпатичность.
С психологической точки зрения харассмент обусловлен также и провокационным поведением на рабочем месте. Сюда относится банальное несоблюдение дресс-кода, когда на работе носят вызывающую и откровенную одежду. Также сюда можно отнести неумение женщины отказывать, осведомлять агрессора о недопустимости его поведения.
- Что делать, чтобы избежать или прекратить харассмент?
— Проблема харассмента является актуальной и влечет за собой серьезные последствия для жертв. Психологическая травма, которую получает человек, может оказать значительное влияние на его жизнь. Поэтому важно, чтобы харассмент был осужден и наказан законом. Столкнувшись с харассментом, важно в первую очередь осознать нарушение своих границ и принять факт, что в происходящем виноват только агрессор. Нужно стараться фиксировать каждый случай на камеру видео или аудио, записывать дату, время, место и запоминать свидетелей – это поможет при обращении в полицию или суд. Также важно предать огласке: это может быть тяжело, но публичность – хороший механизм для пресечения таких действий.
Если вы столкнулись с харассментом, то вы должны немедленно пресекать сложившуюся ситуацию. Первоначально попытайтесь решить ситуацию самостоятельно, для легких случаев вполне достаточно вашей смелости для открытого заявления. Важно не только сказать обидчику, что вам не нравится, но также четко сформулировать, какие именно слова или действия вы воспринимаете как домогательство, и попросить более не совершать подобного в ваш адрес. А если слов он не понимает, то необходимо повторить свои требования в присутствии свидетелей, причем так, чтобы убедиться, что они точно заметили происходящую ситуацию.
Главное, что мы можем сделать для борьбы с харассментом — дать людям право голоса. Право говорить о том, что для них неприятно и неприемлемо. Только вы можете определить, где проходит та невидимая черта. Если вам понравился мужчина, но вас не устраивает его поведение по отношению к вам, то не нужно терпеть, аргументируя его замашки тем, что это «нормально» для всех представителей сильного пола – это самообман.