Семена чиа оказались полезны при сахарном диабете - Караван
  • $ 494.87
  • 520.65
-1 °C
Алматы
2024 Год
22 Ноября
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Семена чиа оказались полезны при сахарном диабете

Семена чиа оказались полезны при сахарном диабете

Они снижают уровень глюкозы в крови.

  • 13 Августа
  • 40
Фото - Caravan.kz

Существует большое количество способов снижения заболеваемости диабетом. Научные данные показывают, что в этом могут помочь определённые продукты, сообщает Ferra.

Недавнее исследование показало, что семена чиа помогают человеку контролировать уровень сахара в крови. Учёные отобрали 15 человек, которые три раза получали продукты питания, среди которых было 25 г сальба-чиа или 31,5 г льна.

Результаты эксперимента показали, что семена чиа сильнее влияют на уровень сахара в крови. Они снизили этот показатель на 39%.

Помимо этого, выяснилось, что клетчатка в семенах чиа снижает уровень холестерина.